Mindfulness. Aquí y Ahora, ¿moda o necesidad?
Mindfulness, meditación. La vida está hecha de momentos. De momentos que están ocurriendo ahora. En realidad, nada existe fuera del AHORA. Y si esto es tan obvio ¿por qué nos…
Mindfulness en la empresa
por Silvia Escribano socia directora de ISAVIA Consultores¿Tienes 10 minutos?Te invito a que te sientes en una posición cómoda, cierres los ojos, apoyes la espalda contra la pared, te tapes con…
Silvia Escribano
Leader coach, Speaker, impulsora del bienestar integral y la resiliencia, promotora de la felicidad organizacional, transfomadora a través de la gestión de las emociones, comunicadora coherente y consistente, socia directora…